1、小米益肾安神健胃。

2、高粱止霍乱、利小便、健脾清胃。

3、薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。

4、荞麦开胃宽肠、清热解毒。

5、燕麦补脾益肾、止血消肿。

6、糙米帮助消化，预防脚气病。

7、芡实补脾益肾、镇痛止泻。

8、黄豆健脾润燥。

9、黑豆明目补肾养血。